charlyene against the world

Min psykiatriker försöker få mig att utöva mindfulness. Och det är säkert bra och fint, förutom att jag får ångest varje gång jag försöker. Hur kan det vara så? Hur kommer det sig att jag får ångest av att vara närvarande i nuet? Jag förstår verkligen inte mig själv.